2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1491 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 185.99g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Frischkäse, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). 昼食: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Erdbeeren, Gut & Günstig Apfelmus, TiP Geflügelwiener, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Kaffee, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Dovgan Plombir Vanille, Edeka Schoko Muffin, Lidl Mango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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