2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2197 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 220.13g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес, Банан. 昼食: Хлеб с Отрубями, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. 夕食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Хлеб Черный, Салат из курицы. 軽食/その他: Империя Холода Жадина с Печеньем, Волжские Просторы Творожный Сырок с Изюмом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|