2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1433 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 174.62g.
朝食: Ciliegie, Le Naturelle Albume Uovo, Il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. 昼食: Patata Bollita, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Roncaia Riso Nero Integrale, Salmone, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Noci Sgusciate, il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale, Biotech USA 100% Pure Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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