2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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994 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 29.87g.
朝食: Café. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Alcachofa Cortada, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Vino Blanco de Mesa. 夕食: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Andaluz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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