2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1486 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. 昼食: Green Ray Горошек Консервированный, Куриный Дом Лаваш Ржаной Бездрожжевой Диетический, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яйцо. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Белая Дача Салат Айсберг. 軽食/その他: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Кофе, Мясновъ Сырники Творожные, Арахис, Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|