2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2492 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 224.14g | 炭水化物: 267.80g.
朝食: Красные Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Лимон, Чай, Лимон, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Green Ray Кукуруза. 夕食: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|