2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1304 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 130.08g.
昼食: Wester Rietsuiker, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Magere Franse Kwark. 夕食: Salami, Jumbo Groene Pesto, Jan Pannenkoeken Naturel. 軽食/その他: Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Kokos Geraspt , Jumbo Magere Milde Kwark. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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