2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1180 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Мака Пита, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло. 夕食: Куриные котлетки пп, Гречка Отварная, Суп из Говядины. 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Beerka Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|