2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1648 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Ferrero Нутелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Абрикосы, Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Черешня. 昼食: Сельдь Соленая, Брауни, Печень Свиная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры). 夕食: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Кабачок. 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра, Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|