2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1693 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Süßkirschen, Erdbeeren, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Harry Vollkornbrot . 昼食: Edeka Backfisch , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Radieschen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Camembert 45%, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . 軽食/その他: Gelatelli Mini-Mix. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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