2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1303 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 126.24g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Индейка Отварная, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Индейка Отварная. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|