2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2040 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 168.99g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Вкуснотеево Сыр Сливочный, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Банан. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Черешня, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|