2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1932 kcal
|
脂質: 70.11g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 218.16g.
朝食: Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Ягодный Коктейль. 昼食: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Гречка. 夕食: Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Шоколадная Бомба", Квартет Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|