2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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823 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 67.51g.
昼食: Cilok, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), KFC Dada Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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