2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1871 kcal
|
脂質: 80.72g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 226.77g.
朝食: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. 昼食: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 夕食: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Сбарро Салат Греческий, Бон Пари Кислые Червячки. 軽食/その他: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|