2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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953 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 21.86g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 昼食: Болгарский Перец, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Дивино Шпик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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