2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1432 kcal
|
脂質: 53.78g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ARO Грецкие Орехи, Лента Лук Маринованный, Масляный Король Кунжутное Масло, Be Fresh Редис, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Полба, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Гурман Капуста Тушёная . 夕食: Ашан Клубника Свежая, Печенье сыроедное, Запеканка творожная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Трюфели нутовые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|