2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1850 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 196.87g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Каждый День Желатин Пищевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Окей Грудка Индейки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: Добрый Сок Томатный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Окей Грудка Индейки , Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|