2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2694 kcal
|
脂質: 96.08g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 289.92g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистая Крупа Геркулес, Овсяноблин. 昼食: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная Картошка. 夕食: Хадыженское Пиво, Черешня, Сыр Гауда, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад, Nestle Кит Кат, Пятерочка Банан, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|