2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1094 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 170.44g.
朝食: Lidl Ogórki Małosolne, Lidl Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Ciabatta. 昼食: Banan. 夕食: Jajko Sadzone, Domowe Młode Ziemniaki. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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