2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1107 kcal
|
脂質: 32.25g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Yummy Natural Plain Skim Yoghurt, Nutrijell Agar-Agar, Kiwifruit (Chinese Gooseberries) (Stored) , APEL, MELON. 昼食: Hati Ayam, Sawi, Sate, NASI MERAH, Cooked Egg White, Egg White. 夕食: APEL, Cashew Nuts , Cooked Egg White, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Egg White. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Fitbar Fruits. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|