2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2100 kcal
|
脂質: 91.44g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 222.26g.
朝食: Madu, Oregano, Madu, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Telur. 夕食: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Bayam. 軽食/その他: Ceres Festive Sprinkles, Sun Kara Sun Kara, Oregano, Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Putih, Madu. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|