2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1146 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 72.07g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Ветчина Княжеская, Haribo Chamallows, Капучино, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. 昼食: Haribo Chamallows, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. 夕食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Кальмары в Сметане. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|