2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1182 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Seledri, Kwetiau, Nasi Putih, Alpukat. 昼食: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Terong Balado, Nasi Putih, Roma Superstar Wafer. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur, Kubis, Pempek. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Sohun Kaca Sohun. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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