2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1009 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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