2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1203 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Simply Nature Organic Frozen Blueberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Kroger Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. 夕食: Grape Tomatoes, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. 軽食/その他: Trader Joe's Raw Pecan Halves. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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