2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1241 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Mamão Formosa, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Margarina, Queijo Minas, Twinings Chá de Hortelã, Marilan Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Arroz Doce, Tangerina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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