2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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601 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 61.02g.
朝食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Huevo Cocido. 夕食: Charras Totopos para Chilaquiles, Tang Agua de Sabor, Knorr Arroz con Tomate, Lechuga, KIR Salchicha para Asar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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