2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1501 kcal
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脂質: 121.15g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 63.32g.
朝食: 펀후레쉬푸드 히말라야 핑크 바다 소금, 루어팍 가염버터, 카카오매스, Artisana 코코넛버터. 昼食: Naturade 토탈소이 초콜릿. 夕食: 데체코 바질페스토, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, BelGioioso 부라타, CJ 더건강한 통삼겹 스테이크. 軽食/その他: 제로베이커리 앙버터스콘, 레몬즙, Artisana 코코넛버터, 차오코 코코넛밀크, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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