2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1743 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 130.57g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: Ратимир Рулет Капитанский, Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Рис, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень в Сливках (Мой Рецепт) . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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