2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1456 kcal
|
脂質: 81.45g | たんぱく質: 132.54g | 炭水化物: 59.20g.
朝食: Beef. 夕食: Tempeh (Cooked), Bakmi GM Sapo Tahu, Boiled Peanuts, Apple, Cooked Kale (from Fresh), Boiled Egg, Kem Chicks Sayur Toge. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|