2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1128 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Gorgonzola, Bauducco Pão de Forma Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Omelete. 夕食: Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 軽食/その他: Cheetos Cheetos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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