2010年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 24日:
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1786 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 276.89g.
朝食: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 昼食: Blueberry Muffins, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Strawberries, Whole Grain White Bread, Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. 夕食: Grilled Chicken Go Wrap. 軽食/その他: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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