2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1556 kcal
|
脂質: 70.16g | たんぱく質: 117.83g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Sour Dough Bread, Bananas, Passion Fruit, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Butter , Macro Almond Meal, BSC Whey Protein Isolate. 昼食: Woolworths Mild Indian Curry Tuna, Damora VitaGrain, Bulla High Protein Cottage Cheese. 夕食: Tomatoes, Thai Gourmet Green Curry Paste, Butter, Red Onions, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Mixed Nuts, Ricotta jelly. もっと...
|
体重に変化ありません
|