2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1975 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 129.95g | 炭水化物: 211.46g.
朝食: Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Cabbage , Sweet Red Peppers , Red Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Earthbound Farm Romaine, Lettuce. 昼食: Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Bagel with Cream Cheese. 夕食: Arnold Health Nut Wheat Bread, Okra (Frozen) , Cooked Salmon. 軽食/その他: Vita Coco Coconut Water with Pineapple (Container), Kroger Orange Juice with Calcium, Cadbury's Roast Almond Chocolate Bar. もっと...
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1561 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 53 分, Samsung Health - 22 時間 7 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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