2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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900 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Da Magrinha Chia em Grãos , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 昼食: Arroz com Lentilhas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Danone Leite Fermentado Danoninho , Uva Itália. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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