2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1487 kcal
|
脂質: 44.53g | たんぱく質: 121.63g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Яшкино Печенье Апельсин, Куриное Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Кабачок Фаршированный, Макароны Отварные, Сметана. 夕食: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Ячневая Каша. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|