2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1820 kcal
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脂質: 137.73g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 87.20g.
昼食: Vera Кокосовое Масло, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Кокос, Киви, Ежевика, Малина, Хлебцы Житние, Масло Сливочное 73%, Сыр Гауда, Сметана 20%, Хлебцы, Авокадо, Протеин Концентрат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Руккола, Щавель, Шпинат, Петрушка, Укроп, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 夕食: Салями, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриные котлеты с кабачком, Брауни, Окрошка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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