2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1279 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Pan de Hamburguesa, Manzana, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Tarta de Verdura. 夕食: Pan Blanco, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Chupetin, Pan Blanco, Nesquik Chocolate en Polvo, La Serenísima Leche Zero Lactosa . もっと...
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1919 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 28 分, ストレッチ（ヨガ） - 12 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 38 分, 休憩 - 13 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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