2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1676 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 168.38g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 昼食: Яблоко Зеленое, Ашан Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 夕食: Тавр Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Благояр Филе Куриное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|