2013年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 3日:
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1601 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 227.80g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Wassermelone. 夕食: Weizen, Döner Kebab, Saure Gurken. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kau Bonbons, Milch Boller, Mini Magic. もっと...
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2919 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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