2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1197 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 108.73g.
朝食: Kondissima Шарм, Jacobs Кофе, Galleti Хлебцы Кукурузные, Hochland Крем-Сыр с Травами, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Руккола, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Чай, Kondissima Шарм, Bella Contadina Pesto Verde, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Ферма Сулугуни, President Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Абрикосы, Своя Линия Арахис Соленый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|