2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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889 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 30.14g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. 昼食: Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Peksimet. 夕食: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Pekmez, Yoğurt, Muz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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