2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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582 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 18.14g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Vifon Pho, Sałatka Grecka. 昼食: Zupa Szczawiowa. 夕食: Truskawki, Orzechy Nerkowca. 軽食/その他: Monster Energy Ultra, Monster Monster Energy Ultra Red. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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