2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1724 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Myprotein Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Сырник, Хлеб Зерновой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Песочное Печенье, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Курицей . もっと...
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週に7 kg増量中
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