JAYLAの日記, 2008年 12月 12日

2008年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.2 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2008年 12月 12日:

240 kcal

脂質: 7.00g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 37.00g. 朝食: Dunkin Donuts iced caramel. もっと...

3072 kcal

運動: ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中


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JAYLAの体重の記録