2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1915 kcal
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脂質: 82.06g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 226.42g.
朝食: Ржаной Хлеб, Суп рыбный, Оливье без Майонеза, Грецкие Орехи, Окей Банан, Персики, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Суп рыбный, Craft Ice Cream Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде с Кокосовой Стружкой . 軽食/その他: Банановые Чипсы, Сушка, Сушка, Перекресток Персик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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