|
Overall doing well -- although I think there was some MSG in my curry last night.
Be Happy!
|
73.9 kg
これまでの減量分: 64.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 2日:
|
2028 kcal
|
脂質: 97.58g | たんぱく質: 198.60g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Indian Flatbread Naan, Nanak Paneer, Cucumber (Peeled), Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala. 夕食: Roast Beef (Lean Only Eaten), Brussels Sprouts, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream. 軽食/その他: Sugar Free Dark Chocolate, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Quest Strawberry Cheesecake. もっと...
|
|
2337 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|