Мне помогают худеть супы, исключение из рациона мужского и сладкого, и блюда из кабачков, например, жареные яйца с тушёными кабачками.
84.3 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1104 kcal 脂質: 53.00g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 116.51g.   朝食: Простоквашино Сливки 10%,  Сахар. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный,  Карбонат. 夕食:  Суп из Говядины. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . もっと...
1765 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

56 人のサポーター    いいね!   

21件のうち1-20件を表示
コメント 
Мужского лучше не исключать🤣😜 
2020年 06月 3日 投稿者: Ната_лі
😆 
2020年 06月 3日 投稿者: ynulova
а вот мне супы всегда вес добавляют. ими не наедаюсь без хлеба. а если попытаюсь, то полкастрюли надо съесть.  
2020年 06月 3日 投稿者: Лиана Омарова
Я очень люблю супы, так же как и мужское. 😂 
2020年 06月 3日 投稿者: ЗвездаСевера
Ахах, какая веселая опечатка 😆😆😆 Я обожаю крем-супчики из цветной капусты, сельдерея + курочка, индейка, сыр. И вкусно, и сытно, и полезно 😚 
2020年 06月 3日 投稿者: o.niklashkova
Ну и опечаточка))) да уж))) и главное исправить нельзя)))  
2020年 06月 3日 投稿者: Orcasta
Не надо исправлять! Настроение подняли. 😂 хотя и можно исправить, через сайт можно отредактировать запись. Но это на будущее. 😉 
2020年 06月 3日 投稿者: ЗвездаСевера
Люблю эти прекрасные автозамены))) 
2020年 06月 3日 投稿者: gwirr
не, я без мужского точно не смогу😊 
2020年 06月 3日 投稿者: KVnika
меня тоже на мужское тянет. тело 🤣🤣🤣 
2020年 06月 3日 投稿者: Chère-cookie
От мужского, если не халтурить, всегда отлично худеется😃👍 
2020年 06月 3日 投稿者: maybefree
и пост весёлый ,и комментаторы улыбнули  
2020年 06月 3日 投稿者: Катюwка- omsk
мужского можно удвоить;)  
2020年 06月 3日 投稿者: Angelochec13
Да все отлично! Два больших яйца и один кабачок компенсируют недостаток мужского в рационе 😄 
2020年 06月 3日 投稿者: xxfactor
🤣🤣🤣👌👌👌 
2020年 06月 3日 投稿者: Strawberry_jam!🍓
😁👍 развеселили 
2020年 06月 3日 投稿者: kseniyabekis
Хахаха. Потрясающе 
2020年 06月 3日 投稿者: ReyEreya
Супы помогают худеть, ну разве что из гликогена печени и мышц, насмешили) Ну только если в супе умудрились уместить 100г мяса и 40г крупы)) а так суп пустая еда, ни сытости, и организм мало что полезного получит) Мне после пп супы вообще сытости не дают, час и я голодная) Да и вообще чтобы худеть, нужно много есть, чтобы худеть правильно и вес лишний больше не возвращался) Чтобы худеть с пользой для здоровья) Я вообще теперь не понимаю смысл диет, когда можно много есть, не испытывать вообще голода, когда кушаешь каждые 3 часа, и при этом отлично худеть) А так молодец, мучное и покупные сладости хорошо исключать) Хотя горький шоколад спокойно можно, вместе с фруктами😋😋😋 
2020年 06月 3日 投稿者: Володя В
Нееее, от мужского отказаться никак, а от тортика смогу :-)  
2020年 06月 3日 投稿者: *MAK*
Мне, кстати, исключение мужского тоже помогает, гораздо меньше стресса 
2020年 06月 3日 投稿者: kflay

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Orcastaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。