2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1188 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 101.43g.
朝食: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. 昼食: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Свиной Фарш, Банан, Киви, Творог 5%. 夕食: Киви, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|